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肝脏作为人体重要的免疫器官，起着去除毒素、分解及代谢蛋白质等功能，但是现代人熬夜、饮食不规律等生活习惯往往在无形中伤害了肝脏。
恰逢全国爱肝节，小安为大家准备了一套肝脏测试，快来看看你能答对几道吧！
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一、判断题
1
B族维生素能帮助肝脏维持正常机能、预防脂肪在肝脏中堆积。
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正确
答案详解：
蔬菜、水果、全谷类、奶、蛋、豆、鱼、肉、坚果等食物中，广泛存在不同的B族维生素成分，因此，均衡饮食可以获得多元化的B族维生素。
2
按摩可以放松肩颈，但对于促进肝脏部位的血液循环没有帮助。
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错误
答案详解：
按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
3
不注意养肝，皮肤状态会越来越差，颜值也会下降。
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